Помочь сейчас

Вы можете помочь нуждающимся пожилым людям Помочь сейчас

Координатор сети

ОО «Ресурсный центр для пожилых» 720000, Кыргызстан г.Бишкек, ул.Токтогула 98 Тел.:+996 (312) 88-22-67; +996 (706) 89-18-06; +996 (770) 89-18-06
www.rce.kg

Обратная связь

Здесь Вы можете отправить сообщение которое мы обязательно рассмотрим и в случае необходимости ответим на указанный Вами адрес электронной почты

Активное долголетие

18 мая в г. Бишкек пройдет ежегодная Благотворительная ярмарка изделий пожилых людей «От Сердца к сердцу», приуроченная ко  Дню Матери.

Организаторами Ярмарки «От Сердца к сердцу» является Международная геронтологическая сеть «AgeNet International»[1] совместно с мэрией г. Бишкек.

В мероприятии примут участие пожилые люди г. Бишкек из Иссык-Кульской и Чуйской областей, которые представят ручные изделия из войлока, шерсти, пряжи, сувенирную национальную, а также сельскохозяйственную продукцию.

Основная цель данной акции — взаимодействие органов местного самоуправления и гражданского общества в развитии групп самопомощи пожилых людей в г. Бишкек и в регионах Кыргызской Республики, а также  изучение методов по привлечению дополнительного заработка к пенсиям пожилых граждан.

В программу Ярмарки включены такие мероприятия как: шахматный турнир, беспроигрышная лотерея, мастер-классы по оказанию первой доврачебной помощи, росписи посуды.  Кроме того, поддержку в проведении Ярмарки окажут волонтеры — студенты КРСУ, силами которых будет организован праздничный с участием талантливых творческих коллективов художественной самодеятельности.

В ходе ярмарки участники смогут проверить свое артериальное давление и узнать вес, а также получить много полезной информации о работе общественных организаций, направленных на защиту и продвижение прав и интересов пожилых граждан.

Ярмарка будет проходить 18 мая 2018  г. на бульваре Эркиндик/ ул. Пушкина (возле памятника Курманжан Датки) с 10:00 до14:00.

 

Контактное лицо – Юлия Саломатина 0 (555) 13-29-37

Для справки:

Мэрия г. Бишкек для проведения ярмарки предоставляет место для проведения, шатры, столы, муз. аппаратуру, для безопасности участников будет предоставлена карета скорой помощи.  

[1] Международная геронтологическая сеть «AgeNet International» была создана в 2005 году по инициативе 21 организаций, занимающихся проблемами старения в Кыргызстане, Казахстане и Таджикистане. Состоит из 51 организаций 10 стран: Кыргызстан, Россия, Казахстан, Армения, Грузия, Азербайджан, Туркменистан, Таджикистан, Узбекистан и Беларусь.

Сеть включает в себя такие общественные организации как ОО «Ресурсный центр для пожилых», «ADRA Кыргызстан», «Help Age International», Национальное Общество Красного Полумесяца КР, ООСЗН им. Фомовой, Диабетическая Эндокринологическая Ассоциация Кыргызстана, Центр общественных технологий, Центр защиты детей, Геронтологический центр «Ардагер».

 

Ученые изучили способность мозга восстанавливать свои клетки.

Они доказали, что это происходит не только у молодых людей, но даже и у пожилых. Исследование проводили ученые из Колумбийского университета.

Специалисты взяли образцы ткани из гиппокампа здоровых при жизни 28 человек, умерших не более чем за несколько часов до этого. Возраст этих людей на момент смерти составлял от 14 до 79 лет. Ученые установили, с какой скоростью в организме покойных при жизни образовывались новые клетки крови и нейроны зубчатой фасции гиппокампа — части мозга, где происходит нейрогенез, сообщает Medikforum.ru. Они сделали вывод, что количество запасенного стволового материала уменьшается. Однако нейроны, связанные с памятью, восстанавливались, используя другие заготовки из нервной ткани, а они не истощались. Исследование однозначно подтвердило, что у пожилых людей сохраняется точно такая же способность производить тысячи новых нейронов в гиппокампе из прогениторных клеток, какая у них наблюдалась в молодости.

Однако удалось определить, что старость все же сказывается на мозге человека. Выяснилось, что в гиппокампе стариков было меньше капилляров и других кровеносных сосудов. Помимо этого, его новые клетки реже формировали связи с соседями.

Новые данные могут помочь в разработке лекарств от нейродегенеративных заболеваний, таких, как болезнь Альцгеймера, полагают ученые.

Ссылка на новость: http://baba-deda.ru/news/3650

С целью вовлечения пожилых людей в активную жизнь, использование их потенциала, обеспечение преемственности поколений акиматом Алматы разработан проект Дорожной карты по поддержке старшего поколения «Активное долголетие». Сегодня на расширенном заседании Общественного совета города аким Алматы Бауыржан Байбек рассказал о проекте, направленном на создание благоприятной среды для пожилых людей.

В Алматы системно займутся вопросами поддержки пожилых людей

Фото: aftonbladet.se

Бауыржан Байбек отметил, что в этом году в стране начаты масштабные социальные реформы – реализуются Пять социальных инициатив Главы государства. Отражая интересы всех слоев населения, они направлены на кардинальное улучшение уровня жизни граждан, нацелены на укрепление социального единства общества. Забота о каждом человеке является главным принципом и для Программы развития Алматы до 2020 года. Причем, в основу Программы положен стратный подход – мерами поддержки охвачены в том числе, молодежь, пенсионеры, многодетные семьи и др.

«Прежде всего, мы стараемся решать вопросы социально-уязвимых слоев населения. По поручению Главы государства в два раза была снижена оплата в государственных детских садах. В рамках принятой Дорожной карты поддержки молодежи в Алматы ведется строительство студенческих общежитий, молодые семьи без первоначального взноса получают кредит на жилье под 5%. Но есть еще одна категория граждан, нуждающаяся в поддержке. Это пожилые люди, которых сегодня в Алматы более 12%. В странах ОЭСР люди в возрасте 60 и более лет уже не ограничиваются тихой пенсией, а живут полноценной жизнью. Наши пожилые люди должны чувствовать свою востребованность, ощущать наше внимание. Поэтому этот год в Алматы мы проведем под эгидой поддержки старшего поколения», — отметил Бауыржан Байбек.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, практика вовлечения пенсионеров в активную жизнь является наиболее действенным инструментом для повышения качества и продолжительности их жизни. Сегодня в городе Алматы проживают 222 тыс. пенсионеров или 12,5% всего населения города.

В Алматы системно займутся вопросами поддержки пожилых людей

С целью вовлечения пожилых людей в активную жизнь, использование их потенциала, обеспечение преемственности поколений, акиматом Алматы разработан проект Дорожной карты по поддержке старшего поколения «Активное долголетие». Для разработки проекта был проведен анализ ситуации, в том числе социологический опрос, изучался международный опыт, привлекались эксперты и НПО.

В рамках реализации проекта будет создан Центр активного долголетия, где будут оборудованы библиотека, фитнес-зал для занятий ЛФК, лечебной йогой и аэробикой, залы для занятия шахматами, тогызкумалак, домино и др. В Центре на постоянной основе будут проходить курсы навыкам компьютерной грамотности, английского языка, мотивационные семинары и мастер классы. Совместно с общественными объединениями еженедельно будут проводиться бесплатные юридическая, психологическая, медицинская консультации.

В Алматы системно займутся вопросами поддержки пожилых людей

«Будут организованы клубы по интересам, такие как скандинавская ходьба в парках и скверах города, групповое посещение музеев, театров, выставок и др. Важной частью эффективной реализации Дорожной карты является вовлеченность молодежи и преемственность поколений, для чего будут организованы совместные экскурсии, игры, мероприятия», — рассказал руководитель Управления занятости и социальных программ города Алматы Меиржан Отыншиев.

Для большего охвата населения будут создаваться социальные клубы на базе коммунальной и коммерческой собственности. Любой бизнесмен может подать заявку для формирования бесплатного социального клуба, с которыми будут заключены меморандумы для системности и прозрачности работы. В текущем году планируется открыть около 40 социальных клубов во всех районах города.

В Алматы системно займутся вопросами поддержки пожилых людей

Для компенсации доступности инфраструктуры, таких как платные бассейны, спортивные залы, танцевальные студии разработан социальный проект, который предусматривает охват в среднем до 100 пенсионеров в каждом районе города для предоставления еженедельного доступа к физической культуре и спорту.

«Нами также планируется реализовать проект Агро-краудсорсинг, который является эффективным инструментом для сельскохозяйственного туризма и не имеет аналогов в мире. Для организации будет определен земельный участок сельхозназначения и оператор, который организует базовую инфраструктуру. Обеспечение посадочным материалом и инвентарём происходит за счет оператора и частных инвесторов. При взращивании культур оператор получает до 30% от собранного урожая для покрытия понесенных расходов, а 70%-ми пенсионер распоряжается самостоятельно либо продаёт на ярмарках выходного дня», добавил руководитель Управления занятости и социальных программ города Алматы.

В Алматы системно займутся вопросами поддержки пожилых людей

 

В рамках Дорожной карты в этом году в Алматы планируется провести более 100 культурно-массовых, спортивных и интеллектуальных мероприятий для вовлечения пенсионеров в активную жизнь во всех сферах деятельности города. К примеру, «Конкурс талантов», фотовыставки «Любимая моя Алма-Ата», а также специализированная ярмарка вакансий для пенсионеров.

Особое внимание будет уделено развитию социального туризма среди пожилых. Для этого будут разработаны городские и горные туристские маршруты, определены зоны экотуризма, организованы групповые выезды, городские пешие экскурсии по туристским объектам, проведение мастер-классов по туризму и др.

В Алматы системно займутся вопросами поддержки пожилых людей

 

В ходе обсуждения проекта Дорожной карты на заседании Общественного совета было предложено создание специализированного интернет-портала Ata-Apa.kz, где централизованно будет размещаться полезная информация для пожилых людей о проводимых социальных и государственных программах, биржа труда и др. К примеру, пенсионер изъявивший желание оказать услуги репетитора у себя дома может обратиться по телефону в Центр долголетия, оставить свои данные.

Кроме того, предполагается создание единого Call-center, который позволит организовать службу доверия и получить информации о социальных услугах и объектах. Для повышения качества оказываемых социальных услуг населению будут проводиться социальные исследования и регулярное анкетирование получателей услуг.

В Алматы системно займутся вопросами поддержки пожилых людей

Стоит отметить, что сегодня в Алматы оказывается большое внимание и поддержка пожилым людям. Ежегодно 4 тыс. пенсионеров получают санаторно-курортные путевки. Оказывается социальная помощь 17 тыс. малообеспеченным пенсионерам, в том числе более 2 тысячам из них оказывается помощь в оплате комуслуг. В общественном транспорте пенсионеры по возрасту имеют 50% льготы на проезд, а граждане старше 75 лет пользуются общественным транспортом бесплатно. Скидки до 50% действуют в спортивных организациях.
В Алматы системно займутся вопросами поддержки пожилых людей
 
 
Ссылка на источник: http://dobroedelo.org/new/almaty-kazaxstan-programma-po-aktivnomu-dolgoletiyu/
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗВОНИТЬ СВОИМ РОДНЫМ, ДАЖЕ ЕСЛИ ПОГОВОРИТЬ КАК БУДТО НЕ О ЧЕМ. ТАК ВЫ ПОМОЖЕТЕ ИМ НЕ ТЕРЯТЬ СОЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ. ФОТО: PIXELS.COM (CC0).

На первый взгляд, технологические решения для поддержки пожилых сложны, сюда можно отнести и микрохирургию, и экзоскелеты, но на самом деле технологии куда ближе. Даже обычный мобильный телефон может решить множество проблем. Работая психологом в пансионате для пожилых людей, я стараюсь применять доступные им технологии.

Одиночество пожилых и технологии мобильной связи

Одиночество у пожилых людей входит в замкнутый круг. Когда человек начинает меньше взаимодействовать с людьми, он стремительно теряет социальные навыки, и из-за этого общение сокращается.

Потеря навыков усложняет взаимодействие для обеих сторон – пожилому человеку труднее идти на контакт, а окружающие теряют интерес, когда коммуникации становятся не комфортными. Пожилой человек может разучиться обращать внимание на реакцию собеседника. Например, не заскучал ли тот от длинной истории, и если эту оплошность вовремя не исправить, появляется стереотип – со старыми людьми скучно общаться.

Но дело не в преклонном возрасте, оставшийся без общения молодой человек тоже теряет коммуникативные навыки и допускает те же оплошности. Самые обычные регулярные звонки по телефону могут немного помочь не остаться одному не только во время самого разговора, но и после него.

Конечно, кроме такого технологичного решения, как мобильный телефон, есть куда более эффективные для решения задачи общения способы, например, жизнь в семье, встреча с другими пожилыми людьми на прогулках.

Это бывает не всегда возможно, а в ситуации необходимости зачастую вдруг оказывается, что для пожилых людей мобильный телефон достаточно сложен для освоения. И хотя на рынке есть уже множество телефонов, предназначенных специально для пожилых людей – с крупными кнопками и буквами, максимально простых, но на практике проблемы могут возникнуть с неожиданных сторон.

Проще, не значит просто

Есть целые научные направления, изучающие, как человек управляет техникой – машинами, приборами, компьютером, и в первую очередь они основаны на наблюдениях.

Сравните мобильные телефоны с обычными, дисковыми, к которым привык близкий вам пожилой человек: очевидно, что дисковые телефоны не надо заряжать, хотя необходимость ставить на зарядку мобильники пожилые люди обычно запоминают быстро.

На мобильных телефонах есть множество функций, которые давно не рисуют, считая очевидными, – на телефонах «для пожилых» не всегда рисуют стрелки «вверх» и «вниз», на кнопках, выполняющих специальные функции, не всегда есть зеленый и красный цвет.

Инструкция для пожилых, как пользоваться мобильным телефоном. Фото предоставлено автором.
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ, КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МОБИЛЬНЫМ ТЕЛЕФОНОМ. ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО АВТОРОМ.

В своей работе я сталкиваюсь с тем, что телефоны регулярно оказываются выключены, и наши постояльцы не могут позвонить родственникам без помощи; а все потому, что на дисковых телефонах они привыкли вешать трубку после разговора.

«Красная кнопка», прерывающая разговор, зачастую при длительном нажатии является кнопкой выключения телефона, и закончив разговор, пожилые люди могут даже не заметить, что отключили свой аппарат. Они не всегда верят, что действительно нажали кнопку, если ее нужно было нажимать недолго.

Пожилым людям обычно очень нравится возможность «просто нажать кнопку и позвонить» – проверьте, есть ли у телефона такая функция и уделите время настройке быстрого набора вашего номера.

Очень помогают написанные или напечатанные простенькие инструкции по использованию, пример такой инструкции приведен на картинке. «1. Разблокировать телефон долгим нажатием кнопки *. 2. Чтобы позвонить Лене, недолго нажать кнопку 5.»

Иногда пожилым людям оказывается удобно «нажать стрелку вверх и нажать зеленую кнопку» – то есть всегда набирать последний набранный номер. Некоторым сложно возиться с телефонной книгой самого телефона, и если пожилому человеку удобнее набирать номер из бумажной записной книжки, почему бы и нет.

Технологии видеосвязи для пожилых

Но общение между людьми вещь достаточно сложная. Простенький мобильный телефон, которым легко научиться пользоваться, очень полезен, но он не позволяет увидеть собеседника, а ведь иногда очень сложно понять по голосу эмоцию, оттенок смысла.

В Интернете для компенсации этого эффекта вовсю используются смайлики, но они без дополнительных пояснений обычно непонятны для пожилого человека. Лучше все же стараться видеть друг друга во время разговора.

И будущее уже с нами, ведь существует множество программ, позволяющих проводить видеосвязь. Особенно хороши видеозвонки для связи с пожилыми людьми, страдающими от деменции, – в своей практике я вижу, что звонки по обычному телефону оставляют их достаточно равнодушными, а использование видеосвязи при разговоре с родными сильно повышает настроение.

Видеосвязь оказывается полезнее тем, кому сложнее научиться ею пользоваться, но сложнее – вовсе не значит невозможно. Человек со средне выраженной деменцией вполне может звонить по скайпу на планшете: недолго нажать на синий значок, потом на значок-видеокамеру рядом с именем дочери.

Терпение и навыки

Главное в таком обучении – это те же инструкции, практика и обязательная моральная поддержка, ведь пожилые люди склонны отказываться от слишком сложного, этому их учит окружение, на все проблемы отвечающее «чего вы хотите – у вас возраст».

Работа с планшетом или смартфоном более требовательна к ловкости пальцев, а развитие и поддержание мелкой моторики в силу устройства человеческого мозга крайне полезный навык для любого возраста. Например, короткое нажатие на значок открывает программу, а длинное заставляет перетащить иконку – и разница между «коротким» и «длинным» может быть сложной, как в примере с кратким нажатием красной кнопки телефона для окончания разговора и длинным – для выключения телефона.

Зато если получается – тут и радость из-за видеовстречи с родными, и гордость за преодоление сложности, и разминка пальцев, и, если идти дальше, возможность использовать множество других функций планшета, развлекательных или познавательных. А в крайнем случае, не так уж принципиально звонить по видеосвязи самостоятельно, если есть кому помочь в этом деле.

На зарубежном рынке среди решений, помогающих в старости, появляется все больше систем, по строению являющихся чем-то средним между сигнализацией и умным домом, – системы защиты от падения.

После 50 лет человек теряет 1–2% мышечной массы в год, именно эта особенность приводит к переломам, долгому и сложному восстановлению после них. Зачастую, однажды столкнувшись с падением пожилого человека, семья ищет решения вроде переезда на постоянное жительство в пансионат или использования инвалидной коляски, а это, конечно, сильно влияет на жизнь самого пожилого человека.

Системами, позволяющими получить своевременную помощь в случае падения дома, и, таким образом, позволяющими не менять жизнь кардинально, могут быть датчики движения или веб-камеры, настроенные на автоматический вызов служб помощи.

К таким же системам относится размещение по дому тревожных кнопок. С их появлением на рынке возникла дискуссия о том, как проектировать эти системы, чтобы они не являлись вмешательством в личную жизнь.

Но пока идут дискуссии и ищутся решения, ежедневные звонки по мобильному в установленное время могут значительно обезопасить живущих в одиночестве пожилых людей.

Итак, суммируя сказанное

  1. Доступные технологии, помогающие в пожилом возрасте, уже рядом. Имя им – мобильный телефон и видеосвязь.
  2. Поощряйте у пожилых людей интерес к общению не только с вами, но и с другими людьми.
  3. Если есть возможность использовать в общении видеосвязь, обязательно используйте ее.
  4. То, от чего пожилые люди поначалу активно отказываются, зачастую вполне им по силам. Смело требуйте, чтобы они разбирались с техникой, поддерживайте их уверенность в себе, хвалите за успехи, будьте внимательными в обучении.
  5. Чтобы использовать технику в общении, составьте простые понятные инструкции и проследите, как пожилой человек их выполняет.
  6. Самый простой телефон и регулярный контрольный звонок успешно справляются с основными задачами систем защиты от падений.
  7. И не забывайте звонить своим родным, даже если поговорить как будто не о чем. Так вы поможете им не терять социальные навыки.

Ссылка на источник: https://te-st.ru/2018/03/29/observations-of-a-psychologist-how-a-mobile-phone-helps-older-people/

7 апреля  в рамках Всемирного дня здоровья в Ботаническом саду  им. Гареева состоялся марафон «Бежим вместе» с участием пожилых людей от 60 лет и старше. Мероприятие было направлено на популяризацию и развитие  активного долголетия в КР. Организаторам данного марафона выступил депутат ЖК КР Дастан Бекешев.

От Ресурсного центра для пожилых в марафоне  приняли участие члены групп самопомощи «Ак Жол»  и «Тобокел», которые участвовали  в забеге на 500 и 1000 метров.

Хочется отметить, что самой старшей участнице забега было 87 лет.

По итогам марафона все участники зарядились отличным  настроением и  были награждены памятными призами, а победители получили медали и  денежные вознаграждения.

По мнению участников  забега, необходимо чаще проводить  подобные мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни среди пожилых людей.

#WorldHealthDay #HealthForAll

Случайное фото

img_8728.jpg IMG_8747 russ_1-2 IMG_9860 IMG_9883 IMG_9891 IMG_9755 img_0224 img_7527 img_7796

Translate

NGO.RU - Каталог общественных ресурсов Рунета