Ходьба для здоровья. Польза от ходьбы (Ян Филлер)
Давайте вообразим такую ситуацию – немолодой человек с избыточным весом и в плохой физической форме (о тренированности нет и речи!)…
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ
Пища и здоровье Многие рецепты тибетской медицины, связанные с проблемой питания, широко известны во всем мире. Что предлагают древние ученые…
Продукты, замедляющие старение
Старение — естественный процесс, однако каждому хочется замедлить этот процесс. И сделать это можно, в частности, с помощью продуктов питания.…
Все о сахарном диабете: профилактика, причины, симптомы и правила питания
В молодости очень не хочется вникать в разные болячки: болеть – дело стариковское. Поэтому большинство людей в возрасте до 40…
Ноги стали резвее
У тех, кто прошел через Школу активного долголетия для пожилых людей, появляется интерес к жизни, улучшается душевное и физическое состояние.…