Фитнес для тех, кому за 50. Как тренироваться без вреда для здоровья?
Распространено мнение, что мужская и женская тренировки должны различаться. На самом деле с возрастом разница становится не так уж велика.…
Сидячий образ жизни в пожилом возрасте
С возрастом пожилые люди все меньше выходят на улицу, все меньше двигаются, ведя сидячий образ жизни, тем самым сокращая эту…
Правильное питание пожилых людей: что нам можно есть
Сегодня наш сайт для пенсионеров продолжает разговор о правильном питании пожилого человека. Эта тема является одной из важнейших, так как …
Соя позволяет снизить уровень холестерина
Соя – этот растительный продукт является отличной, а также недорогой пищей. Соя лучше всех остальных продуктов снижает уровень холестерина. Уже…
Натуральный сок не всем пенсионерам одинаково полезен
Общество уже давно разделилось по способам выбора продуктов. Кто-то ищет дешевую, но обязательно «вкусную» еду в супермаркете, а другие хотят…